Fit健身免费版

由于我们现在很多人的生活习惯不是很好，导致出现一些问题，我给你们推荐一款很好的健身软件，Fit健身免费版一款非常不错的运动健康辅助软件，Fit健身app能够帮助用户很好的管理自己的身体情况，能够为用户量身定制一个非常适合你的健身计划，不管你的目的是减脂、塑性还是增肌，都能够根据你的身体情况给出一个最合适的健身方案。感兴趣的朋友们快来下载Fit健身免费版吧！

Fit健身说明

该版本完美，直接安装就是会员版，打开即用，亲测有效！

Fit健身软件特色

一、高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面轻松掌握动作要领，提升训练质量

二、超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等

三、超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范

四、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质

五、不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式

六、释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化

Fit健身软件亮点

1、特邀大师级教练为你以专业解读

2、度身定制、为你打造专属健身计划

3、业内顶尖教练为你精准师范健身动作

4、随时随地打开即学，方便高效

5、丰富的健身课程任你挑选，快速实现减脂

Fit健身热门课程

1、腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂

2、增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练

3、提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练

4、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练

5、瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽

6、热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身

7、体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型

8、生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形

9、减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂

10、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造

Fit健身更新日志

1、修复闪退的问题会员中心页面以及体验优化

2、「会员专享」课程全新上线，训练升级效果翻倍