强制早睡是一款非常实用的时间管理应用软件,这个软件可以强制你早睡,只要你没有在设定的时间睡觉,这个软件就会有一系列的措施让你睡得着!这个软件中的功能非常的强大,用户可以通过管理自己的时间,然后来控制自己的手机瘾,在软件中去设定不同的锁屏时间,这样系统到时间就会自动锁掉屏幕,让你可以放松眼睛,然后来养成一个很好的自律性。
1.提醒早睡:设定入睡时间,“我要早睡”会提醒你按时休息。进入睡眠状态后,手机将被限制使用。如果你想停止早睡,你可能会因为受到教育惩罚。
2.睡眠音乐:播放舒缓压力、镇定神经的轻音乐,有助于促进睡眠,提高睡眠质量。
3.早睡记录- 记录自己入睡时间,帮助您了解自己睡眠行为习惯,改善工作和生活休息。
1.在软件中开启你的自律锁屏模式,然后来更好的控制自己每天的手机时间。
2.对于手机的定时开关信息,用户也可以自定义的去设置不同的时间。
3.让自己可以形成一个很好的自律性,这样才可以有一个更健康的生活习惯。
1、可以设置睡眠锁屏时间段,到时间手机自动进入锁屏状态,准备睡觉。
2、可以设置手机和应用使用时长,超过使用时间限制手机自动进入锁屏。
3、可以帮助大家养成健康、规律的好习惯,用户可以设定手机使用时长,帮助限制操作,提高学习效率。
1.用户可以通过手动锁屏,然后来设置不同的时间段。
2.开启你的强制早睡模式,这样才可以让你养成更好的睡眠习惯。
3.每天看手机的时间系统都会进行详细的统计,让你查看方更方便。
在日常的生活中,可以说很多人都会有手机瘾,因为我们会在不知不觉当中去增加看手机的时间,这样就会对我们的眼睛和身体造成伤害,有了这款软件可以让你更好的去管理自己每天看手机的时间,只有学会自律才可以让你减少一定的伤害,为自己创造一个更好的健康生活。
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