天天早睡打卡app

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天天早睡打卡app1.3.0

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应用介绍

天天早睡打卡app是一款有效的睡眠打卡服务类手机软件，可以帮助用户养成良好的生活习惯，并且还会对用户的睡眠情况做实时的统计，从而提高睡眠质量，获得好身体。

应用功能

　　1、早睡打卡

　　每日都能进行早睡打卡，以此来规范个人的睡眠时间

　　2、排行榜

　　依据个人早睡所坚持的天数来进行排序，让你发现他人所坚持的天数数据

　　3、呼吸练习

　　跟随专业的呼吸方法进行练习，从而来改善个人的睡眠呼吸方法，让你快速的入眠

　　4、冥想

　　在线开启冥想训练，让你在此期间放空个人的大脑

　　5、模式调节

　　依据个人的使用需求可以在线调节不同的模式内容，方便个人快速的进入睡眠

应用特色

　　1、方法多样

　　软件提供多种呼吸方法给你进行学习练习，以此来帮助你调节个人的身体状况

　　2、习惯养成

　　通过每日进行早睡打卡，可以帮助你养成良好的早睡习惯

　　3、效率提升

　　设置具体的专注时间，以此来提高个人学习、办公的效率

　　4、深度入睡

　　通过个人所设置的哄睡模式，有效的助你快速的进入睡眠

　　5、缓解疲乏

　　对于软件内各种功能的使用，可以有效的缓解个人的疲乏，也能放松个人的身体

使用介绍

　　1、在app中可以在线完成早睡打卡记录

　　2、分享软件给你的朋友让对方跟你一起进行使用

　　3、进行呼吸练习，帮助你调节个人的身体状况

　　4、进行冥想练习，在此期间释放个人心中的压力

　　5、设置哄睡模式，让你的身体得以放松

更新日志

　　v1.3.0 版本

　　优化睡眠模块

包名：com.yshb.sheep

MD5：D9CF2CBEC2E42FF9F0E39E868BD12164

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