睡眠APP哪个好？睡眠APP有哪些？睡眠是大脑和身体得以休息的一个重要的时间。睡眠好，整个人都会有精神，干什么都充满活力。但是随生活中的各种压力，失眠似乎已成为一件不出奇的事情。而失眠、睡眠不足则对身体有危害。为了让自己能有个更好的睡眠状态，推荐以下20个APP用于提高睡眠质量~
美高CBTI1.1.11
2023-05-26 / 84.01M
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推荐理由： 美高CBTIAPP是一款基于认知行为治疗技术的软件，旨在提高用户的睡眠质量。该软件使用一系列工具和建...
助眠音乐之家v21.11.16
2021-08-19 / 33.74M
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推荐理由： 助眠音乐之家app是一款非常便捷实用的睡眠辅助软件，软件内具有超多的睡眠舒缓音乐，可以帮助大家放松心...
真时运动3.2.181123.7823.5.181123.782
2022-10-03 / 81.10M
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推荐理由： 真时运动是一款多功能监测服务应用。用户通过穿戴设备连接手机即可同步手机状态，实时通过手机查看到用户每...
轻松睡眠v1.4
2021-03-30 / 32.53M
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推荐理由： 轻松睡眠软件是是一款轻松入睡的助眠软件，轻松睡眠软件上面的信息十分的丰富，功能也很齐全，现在生活节奏...
研和健康管家1.2.2
2022-12-08 / 20.64M
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推荐理由： 研和健康管家app是一款健康管理软件，有了这款软件大家就可以随时了解到自己的健康情况，还能帮助大家监...
flow 冥想1.6.0
2022-12-23 / 76.44M
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推荐理由： flow冥想app是一款专注于健康的手机软件，这款软件是通过冥想来缓解用户们的心理压力，尤其是睡眠方...
小柔享睡1.3.26
2023-05-15 / 117.41M
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推荐理由： 小柔享睡是一款用于睡眠监管的工具，可以记录用户每晚的睡眠情况，并提供科学的睡眠建议和指导，帮助用户改...
clife睡眠4.3.1
2022-07-30 / 52M
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推荐理由： clife睡眠官方版APP是一款专为改善睡眠质量而研发的应用软件。在使用软件过程中它会给你提供各种有...
珂颜玉睡眠1.1.2
2023-01-14 / 14.13M
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推荐理由： 珂颜玉睡眠APP是一款专业的睡眠检测软件。绑定专业的检测设备就能收集准确的睡眠数据。采用科学的算法分...
睡眠专家v1.10.1 安卓版
2023-05-11 / 21.35M
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推荐理由： 睡眠专家是一款睡眠软件，我们可以通过这款软件来测试记录自己的睡眠情况，还有很多能够帮助大家拥有健康睡...
捷途手环手机版1.8.8
2022-10-05 / 36.37M
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推荐理由： 捷途手环APP最新版是一款非常实用的智能监控身体数据变化的应用软件。软件功能完善，通过软件可以快速和...
分贝仪检测2.4
2023-01-27 / 26.81M
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推荐理由： 分贝检测仪APP是一款噪音检测软件，用户通过手机就可以进行噪声的测量、记录和上传,并且可以查看当前环...
