先看一下效果：
制作过程：
1、按Ctrl+N键新建一个文件，设置前景色为淡灰色，按Alt+Delete键填充背景图层。
2、新建图层“图层1”，设置前景色的RGB分别为142、195、201。选择工具箱中的“圆角矩形工具”，在属性栏中单击“填充像素”按钮，设置半径为10，绘制如图01所示的圆角矩形。
3、单击添加图层样式按钮，在弹出的下拉列表中选择“斜面和浮雕”命令，设置弹出的对话框如图02所示。在对话框中选择“内阴影”选项，设置对话框如图03所示，得到效果如图04所示。
5、按Ctrl键单击图层面板中的“图层2”的图层缩览图以调出选区，使用工具箱中的“矩形选框工具”，按住Alt键绘制选区，将4个矩形选区减为2个，设置前景色的RGB为100、161、166，选择图层2，按Alt+Delete键填充选区，效果如图06所示。
6、新建图层“图层3”，设置前景色为黑色，使用工具箱中的“矩形选框工具”绘制一个黑色矩形，如图07所示。按Ctrl键单击图层面板中的“图层3”的图层缩览图以调出选区，按Ctrl+Shift+T键添加自由变形框，调节距离，然后复制矩形得到效果如图08所示。
7、按Ctrl键单击图层面板中的“图层3”的图层缩览图以调出选区，选择工具箱中的的“套索工具”按住Alt键绘制选区，从当前选区中减去一部分选区，设置前景色的RGB分别为100、161、166，选择图层3填充选区，取消选区，效果如图09所示。
8、新建一个图层“图层4”，用刚才的前景色，选择工具箱中的“矩形工具”绘制如图10所示的矩形。
9、新建一个图层“图层5”，设置前景色为黑色，选择工具箱中的“自定形状工具”，选择三角形，效果如图11所示。
10、设置前景色RGB分别为100、161、166，选择工具箱中的“横排文字工具”，在属性栏中设置字体和字号，在画面中输入文字，冒号设置为黑色，如图12所示。
11、设置前景色为黑色，使用和上步相同的字体和字号输入文字，并使其对齐，效果如图13所示，然后再输入其他文字，效果如图14所示。
12、隐藏背景图层，按Ctrl+A键执行全选，选择任何一个可见图层，按Ctrl+Shift+C键执行合并拷贝，显示背景层，关闭并保存该文件。
13、打开一幅人物素材图片，按Ctrl+V键执行粘贴操作，得到图层1，然后添加自由变形框调整大小，效果如图15所示。
14、选择背景图层，按Ctrl+A键执行全选操作，按Ctrl+C键执行拷贝操作，切换至通道面板，新建Alphal 1通道，按Ctrl+V键执行粘贴，取消选区。选择菜单栏中的“滤镜”“模糊”“高斯模糊”命令，在弹出的对话框中设置半径为2，如图16所示，单击好后，按Ctrl+A键执行全选操作，按Ctrl+C键执行拷贝操作，按Ctrl+N键新建一个文件，在弹出的对话框中单击确定，按Ctrl+V键执行粘贴操作，然后以PSD格式保存该文件。
15、切换至图层面板选择图层1，选择菜单栏中的“滤镜”“扭曲”“置换”命令，设置弹出的对话框如图17所示，确定后，选择保存的PSD文件，效果如图18所示。
16、设置图层1的混合模式为“叠加”，“不透明度”为80%，复制图层1为图层1副本，设置“不透明度”为30%，“填充”为30%，得到效果如图19所示。
