7分钟健身锻炼直装版

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应用介绍

7分钟健身锻炼：在这里不需要去健身房，不需要购买器材，一张桌子一把椅子，每天只需要7分钟就可以完成的健身运动，帮你锻炼你的臂力，腰力等等，坚持7个月，就能获得一副完美的好身材。

【软件介绍】

7分钟健身锻炼是一款非常棒的运动健身软件，软件功能非常强大，这里为大家带来解锁会员版，支持离线使用，用户随时都能够跟着锻炼，还能够督促自己健身，操作非常便捷，有需要的朋友快来下载吧！

【软件功能】

如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。 

7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身，使您更健康！ 

【软件优势】

每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果；

每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间；

您可以根据时间来重复训练。

【软件特色】

Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。

Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。

想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven！

【软件点评】

你只需要每天坚持七分钟，就能从中获得最大的效益。

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