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--练习 ---
创建新的练习组，添加说明，自定义主肌群与辅助肌群图片。
众多预制的动作分解，跟着动画图解进行练习。
为每次训练做记录，包括重量、次数、组数。还有你的训练日历。
--训练 ---
自己设置整套训练动作，包括重复每个动作的次数及组数
快速导航功能和手势功能。
创建个性化训练计划，自主添加训练动作
--训练日志 ---
可用日历视图查看所有训练日志
给每一个训练添加备注。
编辑备注。
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