/中文/
/中文/
/中文/
/中文/
/中文/
/中文/
/中文/
/中文/
/中文/
/中文/
我的钱包那么瘦,可是我的肉肉怎么那么多呢!是不是每个小胖纸都这么想的。但是当你看到我一点都不胖QQ表情包的人物时候,你就知道什么叫生无可恋了。不想节食我想瘦,哈哈,每天默默的告诉想自己一点不胖就好了,快用我一点都不胖QQ表情包去调戏你的小伙伴吧!




1:主食多样化
米饭中含有纤维素和复合维生素B;小麦富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素;大麦含有量多且质量较高的蛋白质和氨基酸,丰富的膳食纤维,维生素B复合体,铁和镁等矿物质;燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、胡萝卜素;豆类富含优质蛋白;高粱含脂肪酸高,还有丰富的铁;薯类含胡萝卜素和维生素C。
2:阳性食品
吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率(基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率),即使你在休息的时候,身体照样能积极地释放出能量,这也就有人吃多不胖的原因之一。
阳性食物有:红色肉类;根和块茎类蔬菜,如大蒜和生姜;五谷根茎类,如黄豆;坚果类,如芝麻。




黑人拳击手发笑表情包(魔性邪魅的一笑) 高清无水印版QQ 表情
/ 0B
蔡徐坤鬼畜运球gif表情包(鸡你太美) 免费版QQ 表情
/ 15M
这个就叫专业表情包高清版最新版QQ 表情
/ 912K
黑粉表情包高清版最新版QQ 表情
/ 99K
蔡徐坤打篮球gif表情包免费版QQ 表情
/ 23M
我真的一滴都没有了表情包最新版(一滴都没有了洪世贤表情包) 高清版QQ 表情
/ 423K
网警提醒您互联网并非法外之地表情包高清版最新版QQ 表情
/ 153K
我懂了完全没搞懂表情包高清版(完全没搞懂表情包) 最新版QQ 表情
/ 68K
抖音万万高清表情包(任万万万是谁) 无水印版QQ 表情
/ 0B
按F进入坦克表情包无水印版(按F进入坦克是什么梗) 高清版QQ 表情
/ 175K
黑人拳击手发笑表情包(魔性邪魅的一笑) 高清无水印版QQ 表情
/ 0B
蔡徐坤鬼畜运球gif表情包(鸡你太美) 免费版QQ 表情
/ 15M
这个就叫专业表情包高清版最新版QQ 表情
/ 912K
黑粉表情包高清版最新版QQ 表情
/ 99K
蔡徐坤打篮球gif表情包免费版QQ 表情
/ 23M
我真的一滴都没有了表情包最新版(一滴都没有了洪世贤表情包) 高清版QQ 表情
/ 423K
网警提醒您互联网并非法外之地表情包高清版最新版QQ 表情
/ 153K
我懂了完全没搞懂表情包高清版(完全没搞懂表情包) 最新版QQ 表情
/ 68K
抖音万万高清表情包(任万万万是谁) 无水印版QQ 表情
/ 0B
按F进入坦克表情包无水印版(按F进入坦克是什么梗) 高清版QQ 表情
/ 175K