现在工作生活压力大节奏快，人们的睡眠质量普遍低，常常会出现第二天身体没休息够，精神状态不佳的情况。要怎么改善这个问题呢？下载一款好用的改善睡眠的监测app就能有效的解决问题啦~小编给大家推荐了几款睡眠监测app，有需要的用户可以来下载。
正念睡眠软件v1.6.4
2021-11-29 / 161.33M
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推荐理由： 正念睡眠看剧app安卓版是一款非常好用的软件，这款软件表面上看上去是一个冥想的软件，实际上却是一个追...
rainy mood 苹果版v2.8
2021-07-15 / 123.91M
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推荐理由： rainymood是一款模拟雨声的软件，里面还惨杂着刮风、打雷、小鸟叫，给用户提供一个白噪声环境，有...
潮汐APPv3.20.1
2021-12-06 / 94.05M
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推荐理由： 潮汐APP是一款助眠专注、平静身心健康软件，分为睡眠模式和集中注意力模式，哪个模式都有不同的大自然的...
蜗牛睡眠iPhone版v4.7.4
2021-12-24 / 243.77M
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推荐理由： 蜗牛睡眠ios苹果版app是一款辅助睡眠软件应用。蜗牛睡眠app能够记录下用户睡觉时候的睡眠状态，同...
NiceDay冥想日iOSv1.8.0
2022-03-16 / 40.27M
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推荐理由： NiaceDay冥想日是一款很不错的冥想软件，这里有各种不同的教学内容，帮助人群缓解精神压力，提升专...
Maloe app苹果版v1.3
2022-06-30 / 193.01M
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推荐理由： MaloeAPP是一款既热门又实用的睡眠平民软件。在使用过程中它会根据你的喜好给你推荐你喜欢的睡眠歌...
起伏iOSv1.15
2022-03-15 / 43.11M
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推荐理由： 起伏是一款可以快速开始练习的冥想、睡眠应用，提供优质丰富的睡眠内容、冥想内容，还有来自大自然的各类声...
森林旁v2.5.9
2021-05-20 / 32.11M
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推荐理由： 森林旁是一款家用睡眠软件，轻松查看自己的睡眠报告，一手掌握自身睡眠情况。app可实时监测您的睡眠数据...
睡眠日记本v1.1.0
2023-11-09 / 52.04M
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推荐理由： 睡眠日记本是专门为用户们推出的手机睡眠检测的软件，软件内的检测功能是非常的强大的，能够记录用户们进入...
正念睡眠v1.5.0
2021-06-17 / 160.22M
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推荐理由： 正念睡眠app精选海量助眠音频，生理助眠疗法，助你轻松好睡眠，更有引导语视频，舒缓压力，迅速进入美妙...
放松的声音iOS版v1.6
2022-03-15 / 41.60M
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推荐理由： 放松的声音app是一款专业的手机白噪音声音分享软件，放松的声音app里面汇聚了很多音乐，大家在放松的...
声谷iOSv1.5
2021-10-31 / 47.68M
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推荐理由： 声谷是一款很不错的提高睡眠质量的健康软件，声谷App提供了美妙精致的自然之声，帮助你缓解压力与焦虑，...
