优质睡眠iOS版

经常失眠的你，是不是好久都没睡过一个好觉了呢，想要有更好的睡眠质量你就需要优质睡眠iOS版来帮助你了，这个苹果手机睡眠辅助软件通过简单及有趣的方式来提高你的睡眠质量，为您记录您的睡眠情况，监控你的做梦情况，优质睡眠iOS版让你有更优质的睡眠。

优质睡眠iOS版特点简介:

使用智能闹钟在你个性化定制的醒来的时间段中的理想时刻醒来

享受大量的闹铃声音及打盹功能，以让你的一天有个完美并具有个性化的开始

输入如咖啡因摄入量、锻炼信息、酒精摄入量及压力程度这样的每日习惯及变量来决定这些变量对你睡眠质量的作用

只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时长、周期及效率

即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能

让你（在入睡或清晨醒来时）更好地了解你的浅睡眠、深睡眠及在床上躺着时醒着所花去的时间

监控月相

保持对梦境记录的习惯以了解你最经常做了什么样的梦，以及好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例

每次醒来后记录你的心情作为你每日统计数据的一部分

在干净、并具现代感的软件设计界面中查看睡眠历史-你个人的追踪日志，包括每日统计数据及对较长时间的概况（比如所选的一周或一个月）

对历史数据进行筛选，并将每日变量纳入考虑范围中以决定你何时睡眠质量最好

于苹果Health的整合

与iPad兼容

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优质睡眠iOS版更新日志：

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改善你的睡眠跟踪方式