老爸老妈素食菜谱苹果版

素食主义者们注意了，小编妥妥的为您介绍一款福音，这个老爸老妈素食菜谱苹果版绝对是一个让您涨姿势的手机菜谱软件。据说吃素食的朋友们会有降低胆固醇含量、减少患癌症几率、减肥瘦身、延长寿命等功效哦！所以这款老爸老妈素食菜谱苹果版大家绝对没有理由错过的说，赶快来下载吧！

老爸老妈素食菜谱苹果版知识科普：

益寿延年，根据营养学家研究，素食者比非素食者长命。墨西哥中部的印第安人是原始的素食主义民族，平均寿命极高，令人称羡；瑜伽的圣贤也因素食而享高寿。
体重较轻，素食者较肉食者体重轻。这是因为肉类比植物蛋白含有更多的脂肪，而且，肉食者若是摄取过多的蛋白质，则其中过量的蛋白质也会转变成脂肪。瑜伽饮食观认为，新鲜的水果、蔬菜含有各种丰富的维生素，能提供给人体需要的营养成分，还能帮助身体清除垃圾，排除身体毒素，而且经常食用新鲜的水果和蔬菜也能帮助练习瑜伽的人们达到更好的效果，食用它们便于生命之气在身体中顺畅地流通。并认为动物食品中的蛋白质的质量低下，实际上消化这些食品所需的能量要大于这些食品所提供的能量。

[dl]13-147107[/dl]