习惯管家

习惯管家是一款帮你养成好习惯的习惯追踪记录软件，人都是有惰性的，养成坏习惯比养成好习惯要简单的多。其实我们的都知道什么是好习惯什么是坏习惯，就是惰性让我们没办法坚持下去，这款软件可以帮你每天记录你的生活习惯，督促你去坚持一项好的习惯，让你往好的方面发展。

【软件介绍】

习惯管家app改变习惯，改变生活！

凭借迷你应用和会话屏幕等实用工具，能帮助您养成健康习惯和督促您。

【软件功能】

步行——最自然的运动和最奇妙的锻炼。借助 HabitMinder 争取每天走 10,000 步——您会注意到变化的。

补水——保持水分充足是对总体健康最有好处的习惯之一。毕竟，水占据肌肉的 75%、占血液的 83% 以及占大脑的 90%，因此这件事马虎不得。足量补水可促进皮肤健康，能让您的头脑更强大，而且这也能帮助你减肥。

呼吸/冥想——通过呼吸和冥想练习释放压力和紧张的情绪。这可以提高您的专注度、改善您的心情，对您的身体健康也能产生积极影响。

锻炼——您需要通过锻炼保持健康、减重，并保持身心健康。HabitMinder 不能替您练习，但它能帮助您保持按计划进行。

伸展——伸展是保持健康的必要元素。它也能帮助您放松，所以应当加入您的日常计划。

站立——如果知道了您每天花多长时间坐着，您一定会吃惊的。只要养成一个简单的习惯——频繁定期站起来——您的注意力就会提高，您的精力就会更加旺盛，而且您的身体健康状况会改善。

深蹲——您的伙伴会爱上这个习惯，您也是。您的肌肉会更加结实和有型，而您会感到更强大。深蹲甚至可以帮助您减重。

吃得健康——每个人都知道吃得健康的益处。但是要养成一种常规而持久的健康饮食习惯谈何容易。HabitMinder 是解决方案——它能帮助您稳步实施健康饮食计划。

睡得更长——睡眠对身心健康至关重要。甚至平均每晚多睡 30 分钟都会产生积极影响。

【软件亮点】

每天坚持签到，专注自律习惯养成，打卡待办事项，帮你成为一个更加自律的人。

完成提醒事项通过计划打卡，早起打卡、记录自己的小日常，小打卡，提高效率完成自己的小目标，习惯打卡帮你自律地完成既定的日程规划和安排。

还可以把打卡结果分享到朋友圈，展示你的计划目标，让好友们共同见证你改掉坏习惯，见证你变得更自律优秀。

【软件优势】

简洁而易用的简约派用户界面。

无日历可视化计划。

每日提醒可自定义。

整个应用实行单点触控。

【软件点评】

习惯管家app能够帮助用户制定自己的习惯计划，养成好的习惯，改掉坏的习惯，通过完成任务打卡记录任务进度。