每日锻炼苹果最新版

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每日锻炼最新版亮点

无需任何设备 - 只需短短几分钟和地板即可。

用户可以根据自身需求定制练习，适合各个年龄层和不同运动能力。

你理想的个人教练。

可以在家里、公园、体育馆或者任何地方锻炼！

每日锻炼最新版特点

有助于改进技巧的小贴士

内置计时器与统计数据

丢掉借口: 我们的锻炼绝不会让你心生畏惧。

共有30个无需设备的练习可供选择

4种锻炼时长(分别约为6、12、18或30分钟)

全部练习演示

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