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应用介绍

练练健身app是一款专注于运动健身服务的手机软件，喜欢健身的用户可以来这款软件学习专业的健身动作，并且还有专业的健身教练进行指导，让每一个用户都能够锻炼出更加完美的身材。

应用功能

　　1、训练计划

　　练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。

　　2、训练记录

　　在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

　　3、身体数据

　　你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。

　　4、心得笔记

　　训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。

　　5、习惯打卡

　　把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

　　6、健身学院

　　这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

应用特色

　　1.真人讲解

　　专业的健身教练视频以及真人讲解，都能够让我们轻松的学会如何训练。

　　2.训练方式

　　有计划的训练方式，能够清楚的让我们知道每天的训练动作以及训练时间。

　　3.训练记录

　　每一次的训练都可以记录在上面，可以通过这些记录来见证我们的成长。

　　4.健身视频

　　软件里面拥有很多的健身视频，每一个健身视频都是专业的导师提供的。

　　5.单项动作

　　每一个单项动作，都进行了详细的演示，并且拥有非常详细的文字说明。

　　6.讲解视频

　　更是拥有真人的讲解视频，让我们在家就可以接受到专业的训练。

应用优势

　　能够在此享受到全新运动健身功能服务

　　在此运动健身简单方便，动作非常详细

　　帮助到用户进行各项身体素质数据记录

　　能够获取到很多健身方法技巧，全免费

　　内置科学健身计划安排，体验更多功能

包名：com.gzyunke.lianlian

MD5：01D2A148448FE923F089CCF85FDA23CA

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