atZoneCN官方版app是一款运动健身服务软件,它能实时记录大家的运动数据等信息,让大家可以随时掌握到自己的运动情况,还有很多的健身视频可以观看学习,有想要运动减肥的朋友可以来体验。
- 高效燃脂运动程式
- 自订你的健身训练计划
- 时间/卡路里/距离/目标心跳
- 与来自世界各地朋友在排行榜上互相激励
- 随时观看运动成效和消耗卡路里 (周/月/年)
如果你是健身爱好者,也喜欢利用琐碎的时间在家进行锻练,@ZoneCN实现你用最熟悉的健身器材,享受在家运动的乐趣。
1、你可以在镜中看到自己的运动成果。
2、自动调整的运动设定让用户每次运动都有全新感受。
3、一个适合每个人的运动,短短的20分钟就可以达到显著的训练效果。
4、一种20分钟的高强度间歇训练,透过Sprint 8可增肌、减脂及增强代谢。
·每天20分钟 快速增肌减脂
不论你是想要瘦身、减肥或是专业训练,我们为你准备了由美国运动医学会专业健身教练群设计,系统化并经科学实证的高效燃脂运动程式。
Sprint 8 HIIT(高强度间歇训练),可以帮助你有效科学健身,每天只要短短的20分钟,每周锻鍊3次,你将快速感受到体脂肪减少,凋塑曲线就是这麽简单!
·保持运动新鲜感
Zone有五种特色运动模式让你保持动力持续运动,你可以设定时间、距离、卡路里作为运动目标或者选择配速、目标心率的运动模式,让自己的每次运动都有全新的挑战。
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