小鹿倾听是一款非常受年轻人喜爱的线上健康管理应用。平台拥有各种舒缓情绪的方法模式，用户可以通过冥想放空，正念呼吸远离工作，生活中的烦恼，让紧绷的神经得到片刻安宁。
1、伴随着静谧的流水声，你可以根据不同的流水声来引导呼气。
2、陪伴你进行早晨和晚间的能量冥想，陪伴你进行一呼一吸。
3、专注自然放松身心，专注听歌运动，超放松让你轻听自然。
1、给一天的工作学习充能，也会在晚上吸收月之精华，温润一天的疲惫。
2、专业冥想练习，吸收自然的能量，这样的冥想一定很能给你满满的正能量。
3、雪糕小姐丽子陪伴你进行高难度的平衡冥想，只需要跟随丽子的节奏进行呼。
1、敲木鱼、专注练习、听歌运动，放松自己，轻听大自然的声音。
2、希望你在平衡冥想里，收获满满的满足和笑容，疗愈你的心灵。
3、收集了大自然的白噪音，可以选择一种帮助自己进入冥想的境地。
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