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每日健身计划1.4.7

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应用介绍

每日健身计划app是一款全天候运动健身管家,用户可以按照自己的时间安排,制定适合自己的运动计划。每日健身计划app支持多种训练方式,包括跑步、骑行、游泳、跳绳等，同时,每日健身计划的教练还会根据用户的需求和自身情况来定制专属的锻炼内容。

应用功能

1、计划制定

根据个人的身体状况来制定个人的健身训练计划，帮助你有效的进行健身

2、数据记录

对于个人每日所摄入的能量数据会实时的进行记录，方便你对其进行插卡

3、模式切换

可以自行切换运动模式，有：自由模式、计时模式、训练模式等

4、训练课程

丰富的健身训练课程内容提供给你进行观看，帮助你进行系统化的健身锻炼

5、百分比

对于个人每日任务的完成情况会通过百分比的形式进行呈现

应用特色

1、功能多样

软件所提供的功能多样，有：健身、跑步、计步等

2、锻炼

随时随地都能进行锻炼，并通过软件来进行记录，让你清楚身体的变化情况

3、课程划分

将训练视频内容划分为不同的阶段的课程内容

4、健身训练

通过软件来进行健身训练，可以有效的帮助个人进行增肌减肥

5、曲线图

对于个人每日的饮水量会通过曲线图的形式来进行记录，让你查看每日距离标准数值的差距

使用介绍

1、在当前页面之中将软件下载并安装到个人的手机之中，然后打开应用

2、进入首页之中，即可根据个人的身体状况来定制个人的训练计划

3、点击日历图，能够清楚查看每一天个人任务完成的具体状况

4、点击训练课程，可以在线观看专业的训练视频课程内容，让你跟随专业的人员进行训练

5、点击历史，对于个人身体数据的历史变化状况会让你清晰的对其进行查看。

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